Stärkung pflegender Angehöriger: Bewältigungsstrategien und Selbstfürsorge

Pflegenden Angehörigen kommt in unserer Gesellschaft eine zentrale Rolle in der Unterstützung und Begleitung von Menschen mit Pflegebedarf zu. Erfahren Sie mehr über hilfreiche Bewältigungsstrategien und Selbstfürsorge-Praktiken, die es pflegenden Angehörigen von erkrankten oder dementiell veränderten Familienmitgliedern ermöglichen, sowohl körperlich als auch emotional in Balance zu bleiben und ihre eigene Gesundheit im Fokus zu behalten. Dabei ist es wichtig, auf eine ausgewogene Mischung aus persönlicher Entlastung, emotionaler Unterstützung und achtsamer Selbstreflexion zu setzen, um den Anforderungen der Pflege gewachsen zu sein und gleichzeitig das eigene Wohlbefinden zu fördern. Im Folgenden möchte wir Sie auf die Hilfsangebote und Ansprechpartner:innen der Regionalbüros Alter, Pflege und Demenz aufmerksam machen.

Wie kann Unterstützung auf Distanz gestaltet werden?

Sie wohnen in einer Distanz zu Ihren Angehörigen, die es Ihnen nicht erlaubt mal eben schnell nach dem Rechten zu sehen? Wir geben Ihnen, auch als noch erwerbstätiger sorgender Angehöriger, konkrete Tipps, die hilfreich sein können.

Die eigene Kraft wieder spüren – Resilienz als hilfreiche Unterstützung für pflegende Angehörige

Sie fragen sich, wie Sie die belastenden Lebenssituationen als pflegender Angehöriger meistern können? Dann stellen wir Ihnen hier zum Thema „Resilienz“ zahlreiche Übungen und Tipps zur Verfügung, die Ihnen Impulse für Ihren Alltag geben.

Einsamkeit erkennen und handeln – Tipps für Unterstützerinnen und Unterstützer im Alltag

Sie betreuen ältere und pflegebedürftige Menschen im Alltag, die an einem Mangel an Sozialkontakten und zwischenmenschlichen Beziehungen leiden? Hier finden Sie praktische Tipps und welche Maßnahmen geeignet sind, um der Einsamkeit entgegenzuwirken. Was bedeutet Einsamkeit, wie entsteht sie und welche Maßnahmen sind geeignet, um Einsamkeit zu lindern?

Finanzierungsmöglichkeiten für die Gestaltung von Angeboten für pflegende Angehörige

Diese Broschüre soll Ihnen eine Übersicht über Finanzierungsmöglichkeiten bieten. Inbegriffen sind alle Anbieter, die Angebote zur Unterstützung in Ihrem Alltag vorweisen können.

Telefonische und digitale Angebote für pflegende Angehörige

Sie möchten in Krisensituationen gezielte und schnelle Hilfe bekommen und wissen nicht genau, an wen Sie sich wenden können? Dann hilft Ihnen sicherlich diese Übersicht mit telefonischen und digitalen Anlaufstellen.

Anlaufstellen für pflegende Angehörige

Sie merken, dass Sie sich um Ihre pflegebedürftigen Angehörigen intensiver kümmern müssten und wissen nicht so recht, wie Sie sich auf diese Situation gut vorbereiten können? Dann gibt Ihnen diese Liste einen Überblick über wichtige Anlaufstellen und Einrichtungen für pflegende Angehörige.