Pflegende Angehörige leisten einen unverzichtbaren Beitrag für die Gesellschaft. In Deutschland werden laut Studien über 80 % der Pflegebedürftigen zu Hause versorgt – meist von Angehörigen, die dabei häufig an ihre körperlichen und psychischen Grenzen stoßen. Um diese Menschen gezielt zu entlasten, bietet das Ärztenetz BOHRIS in Kooperation mit dem TV Rhede ab dem 22. Januar 2026 den neuen Kurs „Zeit für mich“ an.
Das Angebot richtet sich an alle, die Angehörige pflegen – unabhängig davon, ob es sich um Kinder, Partnerinnen und Partner oder ältere Familienmitglieder handelt. Der Kurs findet donnerstags von 17 bis 18 Uhr im Vereinsheim des TV Rhede (1. OG) statt und umfasst acht Einheiten à 60 Minuten.
Da das Ärztenetz BOHRIS die Maßnahme finanziert, ist die Teilnahme kostenlos.
Im Kurs lernen Teilnehmende einfache Entspannungs- und Atemtechniken, Strategien zur Stressbewältigung und Methoden, um kleine Erholungspausen bewusst zu gestalten. Ergänzt wird das Angebot durch den Einsatz wohltuender Düfte und den moderierten Austausch mit anderen Menschen, die ähnliche Erfahrungen teilen.
„Wir erleben in den Praxen, wie sehr pflegende Angehörige gefordert sind – körperlich, organisatorisch und emotional. Wenn wir als Ärztenetz die Gesundheit in der Region fördern wollen, gehört es auch dazu, die Menschen zu unterstützen, die im Hintergrund Großes leisten“, sagt Sarah Underberg, Netzmanagerin des Ärztenetzes BOHRIS.
Die Leitung übernimmt Bettina Mattejat, die mit Fachwissen und Einfühlungsvermögen zeigt, wie Entspannung auch in kurzen Momenten gelingen kann. Ziel ist es, die eigene Resilienz zu stärken, das Stressniveau zu senken und langfristig das Wohlbefinden zu verbessern.
📅 Termin: 22. Januar – 19. März 2026
🕔 Donnerstags, 17–18 Uhr
📍 TV Rhede, Vereinsheim 1. OG
💜 Kosten: keine (finanziert durch das Ärztenetz BOHRIS)
Anmeldung & Informationen:
📧 bohris@tv-rhede.de
📞 0170 / 7817625
👤 Übungsleiterin: Bettina Mattejat